Terapia familiar | Psicóloga, Ana Inés Guerrero. Terapia Familiar y de Pareja
Soy terapeuta colegiada, especializada en Terapia individual, familiar y de pareja. Utilizo técnicas y conocimientos de diversas perspectivas psicológicas.
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Ana Inés Guerrero Oris

“Un problema compartido es un problema reducido.”

¿En qué puedo ayudarte?

En un mundo como en el que vivimos  nos es raro que, a veces, nos sintamos agobiados, ansiosos, tristes, con pensamientos repetitivos o que hayamos sido presa del cansancio o dolores. Que hayan aparecido dificultades en nuestra relación de pareja o que el distanciamiento o incomprensión entre padres e hijos sea cada vez mayor.

Y, es que a veces se hace difícil encontrar el espacio para vivir con consciencia nuestras experiencias y emociones, para conocernos a nosotros mismos o, incluso, para comunicarnos de forma saludable con los nuestros. La aparición de estos síntomas de relación, psicológicos, o incluso físicos, nos lleva a querer transformar la situación, a buscar un cambio. A veces lo intentamos y lo conseguimos por nosotros mismos; otras, necesitamos que alguien nos ayude.

Soy terapeuta individual, familiar y de pareja. Trabajo tanto con adolescentes como con adultos y, por supuesto, con parejas y familias. En la relación de ayuda que establezco con las personas que acuden a mi, utilizo técnicas y conocimientos de diversas perspectivas del mundo de la psicología para poder hacer una terapia personalizada. Me gusta pensar que cuando una persona trae a consulta un conflicto interpersonal, una dificultad en su proyecto de vida o un problema que está entorpeciendo crecimiento personal y familiar, etc. nos unimos en la búsqueda de herramientas y estrategias para que pueda realizar el cambio necesario que le permita continuar adelante.

Relaciones anestesiadas

  El libro de ciencias naturales de una de mis hijas deja claro que los seres vivos nos diferenciamos de los seres inanimados porque realizamos las funciones de nutrición, relación y reproducción. Así que nosotros, los humanos, nos parecemos a plantas y animales…sin embargo, nuestra manera de nutrirnos, relacionarnos y reproducirnos ya no es tan libre y natural como la de ellos, sino que está sujeta...

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¿Sobreproteger o proteger?

De la sobreprotección ya he hablado (La sobreprotección), de su razón y de las buenas intenciones protectoras de los padres también, pero como dice Cyrulnik, "la sobreprotección no es protección". Hoy os invito a leer este artículo de este teórico de la resilencia, publicado en La Vanguardia, y que habla del arma de doble filo que es la sobreprotección:  http://www.lavanguardia.com/vida/20160220/302294582980/boris-cyrulnik-teoria-resilencia.html  ...

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La felicidad: uy, que miedo!!

Hoy me ha pasado algo que me ha hecho reflexionar sobre la felicidad. Llevaba semanas emocionada por la posibilidad de un proyecto nuevo y se me han presentado varias barreras, una detrás de otra… si hace unos días estaba pletórica, ahora he sentido decepción y hasta ganas de dejarlo correr y pasar página…no me ha gustado el cambio de sentimientos. Porque feliz como una perdiz...

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Dietas: no siempre hay que prohibir

He estado leyendo el libro La dieta de la paradoja, de Giorgio Nardone (2009), maestro de la Terapia Breve Estratégica, y me he puesto a pensar en todas aquellas personas que al inicio de un nuevo año, como en estas fechas que estamos, deciden comenzar una dieta. A todas ellas, ánimo y unas ideas…   Lo que viene a decir Nardone es que el gran fallo de las...

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Amor propio

Escuchando una versión de la canción de U2 “With or without you”, con o sin ti dice la letra… me ha hecho pensar en un amor, un amor que parece no acabar de cuajar o que no ofrece seguridad de compromiso, que no proporciona paz. Un amor con el que nos cuesta vivir, porque nos hace daño; pero un amor al que no podemos dejar...

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Cambios en la pareja

Hablemos de relaciones. Creo que estaremos de acuerdo que las relaciones no son algo estático y que la manera en que interactuamos los unos con los otros tiene que ir modificándose según las circunstancias y el paso del tiempo. ¿Verdad que no trataremos igual a un niño cuando tiene 1 año que cuando tiene 5? ¿Ni se pedirá lo mismo a una anciana que cuando era...

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