Terapia familiar | cambio
Soy terapeuta colegiada, especializada en Terapia individual, familiar y de pareja. Utilizo técnicas y conocimientos de diversas perspectivas psicológicas.
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Y tu, ¿temes algo?

¿Temes algo? ¿Tienes algún miedo? Pues, entonces, tranquilo o tranquila, gracias al miedo estás aquí. Lo digo porque hay algunas emociones que tienen tan mala fama…y todo en esta vida puede tener una doble lectura.   El miedo es una de las emociones básicas y de las consideradas desagradables. La alegría o el amor, por ejemplo, son emociones agradables. Y es el que el miedo tiene feas repercusiones...

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Entrenamiento para el cambio

Elsa Punset: El miedo a la insignificancia es una de las epidemias modernas Os recomiendo esta entrevista que, en palabras claras y fáciles de entender, nos anima a cambiar de hábitos, a entender que el cerebro es moldeable, a entrenar nuestro cerebro para el cambio...

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La felicidad: uy, que miedo!!

Hoy me ha pasado algo que me ha hecho reflexionar sobre la felicidad. Llevaba semanas emocionada por la posibilidad de un proyecto nuevo y se me han presentado varias barreras, una detrás de otra… si hace unos días estaba pletórica, ahora he sentido decepción y hasta ganas de dejarlo correr y pasar página…no me ha gustado el cambio de sentimientos. Porque feliz como una perdiz...

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Amor propio

Escuchando una versión de la canción de U2 “With or without you”, con o sin ti dice la letra… me ha hecho pensar en un amor, un amor que parece no acabar de cuajar o que no ofrece seguridad de compromiso, que no proporciona paz. Un amor con el que nos cuesta vivir, porque nos hace daño; pero un amor al que no podemos dejar...

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Cambios en la pareja

Hablemos de relaciones. Creo que estaremos de acuerdo que las relaciones no son algo estático y que la manera en que interactuamos los unos con los otros tiene que ir modificándose según las circunstancias y el paso del tiempo. ¿Verdad que no trataremos igual a un niño cuando tiene 1 año que cuando tiene 5? ¿Ni se pedirá lo mismo a una anciana que cuando era...

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