Terapia familiar | creencias
Soy terapeuta colegiada, especializada en Terapia individual, familiar y de pareja. Utilizo técnicas y conocimientos de diversas perspectivas psicológicas.
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Y tu, ¿temes algo?

¿Temes algo? ¿Tienes algún miedo? Pues, entonces, tranquilo o tranquila, gracias al miedo estás aquí. Lo digo porque hay algunas emociones que tienen tan mala fama…y todo en esta vida puede tener una doble lectura.   El miedo es una de las emociones básicas y de las consideradas desagradables. La alegría o el amor, por ejemplo, son emociones agradables. Y es el que el miedo tiene feas repercusiones...

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Relaciones anestesiadas

  El libro de ciencias naturales de una de mis hijas deja claro que los seres vivos nos diferenciamos de los seres inanimados porque realizamos las funciones de nutrición, relación y reproducción. Así que nosotros, los humanos, nos parecemos a plantas y animales…sin embargo, nuestra manera de nutrirnos, relacionarnos y reproducirnos ya no es tan libre y natural como la de ellos, sino que está sujeta...

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La felicidad: uy, que miedo!!

Hoy me ha pasado algo que me ha hecho reflexionar sobre la felicidad. Llevaba semanas emocionada por la posibilidad de un proyecto nuevo y se me han presentado varias barreras, una detrás de otra… si hace unos días estaba pletórica, ahora he sentido decepción y hasta ganas de dejarlo correr y pasar página…no me ha gustado el cambio de sentimientos. Porque feliz como una perdiz...

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Dietas: no siempre hay que prohibir

He estado leyendo el libro La dieta de la paradoja, de Giorgio Nardone (2009), maestro de la Terapia Breve Estratégica, y me he puesto a pensar en todas aquellas personas que al inicio de un nuevo año, como en estas fechas que estamos, deciden comenzar una dieta. A todas ellas, ánimo y unas ideas…   Lo que viene a decir Nardone es que el gran fallo de las...

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Cambios en la pareja

Hablemos de relaciones. Creo que estaremos de acuerdo que las relaciones no son algo estático y que la manera en que interactuamos los unos con los otros tiene que ir modificándose según las circunstancias y el paso del tiempo. ¿Verdad que no trataremos igual a un niño cuando tiene 1 año que cuando tiene 5? ¿Ni se pedirá lo mismo a una anciana que cuando era...

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Limpiando cristales

  Dicen que la vida es según el color del cristal con el que se mira…. Adoro esas frases populares que encierran tanta sabiduría!!! La manera en la que percibimos el mundo que nos rodea varía de una persona a otra. Y es que la realidad no es única, universal y exclusiva. Por ejemplo, los sonidos no los percibimos por igual. ¿Sabíais que hay sonidos que son imperceptibles...

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Positivismo versus Realismo

Siempre he pensado que el optimismo es don muy positivo! Pero, el no serlo no es tan desastrozo como se afirma. Dicen algunos estudios que las emociones positivas proporcionan experiencias gratificantes a corto plazo e incluso podrían hacerlo de forma duradera. Mientras que los estados emocionales negativos, el pesimismo...

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