Terapia familiar | valores
Soy terapeuta colegiada, especializada en Terapia individual, familiar y de pareja. Utilizo técnicas y conocimientos de diversas perspectivas psicológicas.
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Y tu, ¿temes algo?

¿Temes algo? ¿Tienes algún miedo? Pues, entonces, tranquilo o tranquila, gracias al miedo estás aquí. Lo digo porque hay algunas emociones que tienen tan mala fama…y todo en esta vida puede tener una doble lectura.   El miedo es una de las emociones básicas y de las consideradas desagradables. La alegría o el amor, por ejemplo, son emociones agradables. Y es el que el miedo tiene feas repercusiones...

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Relaciones anestesiadas

  El libro de ciencias naturales de una de mis hijas deja claro que los seres vivos nos diferenciamos de los seres inanimados porque realizamos las funciones de nutrición, relación y reproducción. Así que nosotros, los humanos, nos parecemos a plantas y animales…sin embargo, nuestra manera de nutrirnos, relacionarnos y reproducirnos ya no es tan libre y natural como la de ellos, sino que está sujeta...

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¿Sobreproteger o proteger?

De la sobreprotección ya he hablado (La sobreprotección), de su razón y de las buenas intenciones protectoras de los padres también, pero como dice Cyrulnik, "la sobreprotección no es protección". Hoy os invito a leer este artículo de este teórico de la resilencia, publicado en La Vanguardia, y que habla del arma de doble filo que es la sobreprotección:  http://www.lavanguardia.com/vida/20160220/302294582980/boris-cyrulnik-teoria-resilencia.html  ...

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La felicidad: uy, que miedo!!

Hoy me ha pasado algo que me ha hecho reflexionar sobre la felicidad. Llevaba semanas emocionada por la posibilidad de un proyecto nuevo y se me han presentado varias barreras, una detrás de otra… si hace unos días estaba pletórica, ahora he sentido decepción y hasta ganas de dejarlo correr y pasar página…no me ha gustado el cambio de sentimientos. Porque feliz como una perdiz...

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Las creencias irracionales

Tengo que…Debo de….Llego tarde…Ahora mismo me imagino al conejo de Alicia en el País de las Maravillas…con su reloj, con su asfixia. Y, es que las personas no somos conscientes de que, con frecuencia, no nos alteran las cosas que nos pasan, sino la manera en que pensamos sobre ellas. Las creencias irracionales forman parte de nuestra manera de pensar. Se trata de ciertos pensamientos, ideas, que...

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